女生“生理期”不能碰到4种水果，不然加重痛经，引发月经不调

有这样一种传闻，甜蜜们不管人前多么风景秀丽，每个年底总有这么几天则会让痛到死去活来。

''经期''真的是让所有甜蜜又爱又恨的夏天！在这个时间段是男士比较沉重的一时期，这一一时期的生活、饮食都需要格外留意！不然一旦用到疑虑，后果真就得不偿失了。

那时候小编和大家聊聊，年底经此后，男士不必吃到的花生都有哪些？

大家都并不知道女生在年底经此后，不必碰寒凉之物，而花生大都都是凉性的。如果在年底经此后执意吃到，确实则会产生宫寒、腹痛的病因，还有一种花生甚至有肿的作用，确实引发年底经停止。

【所列这4种花生，尤其是第三种，再喜欢也要忍忍。】

? 草莓——经期吃到易痛经

草莓味苦性寒，不属于寒性食材，则会伤气，则则会影响血液循环的正常流动，很难以产生血栓，加大痛经的病因。另外，草莓还有收经的作用，有确实则会使年底经量减少，引发年底经不调。所以，肌肉虚弱或者体质虚寒的男士在年底经此后确实不应该吃到草莓。

? 香蕉——寒性花生代表

虽然说香蕉中含有各种对本机健康有好处的营养素物质，但是由于香蕉是寒性花生的典型代表。所以，经期生食不仅则会加剧痛经的病因，还有确实用到拉肚子的现象。另外，大量生食，则会导致寒气吞并体内，利于养生。

? 黄瓜——则会刺激子宫松弛

黄瓜性寒凉，则会刺激子宫松弛。导致年底经每秒钟减半，引发经期延长，痛经等疑虑，其次， 甜蜜在经期时流失大量血液循环，需要说明铁质。而黄瓜中含有鞣酸，可以抑制食材中铁的摄取。所以，年底经期比较好少吃到黄瓜。

? 葡萄酒——引发乳头试运行不畅

葡萄酒是寒性不下于的花生之一，而且含有鞣酸。经期比较好吃到为妙，以免乳头试运行不畅，产生乳头过少，甚至痛经。另外，还则会加重体内寒气，巨大的消弱肌肉抵抗力和免疫力。

花生是现代人不可或缺的美食，但是在这个比如说的此后，还是要多加留意！

少食寒性、凉性花生：一些属性偏冷的花生不宜吃到，则会产生血液循环不流畅，寒邪侵入人体。如梨、甜瓜、草莓、、柚子、桑椹、、橘子、等。上述4种花生，男士在年底经此后即使如此不必吃到。

若觉得想吃到，不如吃到一些温性的花生，如苹果公司、贵子、樱桃等，不仅能为肌肉说明营养素，还能加重痛经病因。同时可以多喝一些籽红糖水，有暖宫的真实感，让你安然度过生理期。