痛经的防治办法具体分为几种

选择合适的痛经的防治办法可以帮助大家积极的预防并控制这类疾病的并发，那末究竟痛经的防治办法有哪些呢?以下是专家给出的专业解释，我们专业解读1下。

痛经的防治办法：

1.经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是滞留在子宫内渐渐流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

保持头低臀高姿式。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这类头低臀高的姿式能改良子宫的后倾位置，方便经血外流、消除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！