如何有效的预防阴道炎呢？

　　阴道炎是很多见的妇科疾病，许多女性因为生活中没有注意个人卫生，导致受到阴道炎的侵害。阴道炎是比较难缠的一种疾病，而且会给患者带来不适感，影响到患者的工作。那么，如何有效的预防阴道炎呢？

　　1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

　　2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

　　3、方便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

　　4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

　　5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

　　6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的比较好用清水，而不是各式各样的洗液。

　　7、选择一款好的护理液。

　　8、不要在非经期使用卫生护垫。避免外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境中。这样很容易滋生细菌，引起阴道炎。

　　9、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。平时要有健康平衡的饮食，少吃刺激性食物，让免疫系统正常运动。饮食要适量，避免食用太多甜食！这样容易引起霉菌性阴道炎。

　　上面详细介绍了如何有效的预防阴道炎，阴道炎发病率再高，只要各位女性朋友做好预防工作，就可以避免患上此病。在生活中要想避免患上阴道炎，女性朋友必须要养成良好的卫生习惯，做好阴部的卫生护理工作。